Innere Stabilität und Sicherheit

Der Workshop zum Thema "Resilienz Training - innere Sicherheit und Stabilität"

Sicher mit den eigenen Ressourcen umgehen.

Grenzen setzen - "NEIN" sagen. 

In schwierigen Lebenslagen wieder zur Ruhe kommen und souverän mit den Herausforderungen umgehen können. 

Beziehungen stabil und verbindlich eingehen. 

Das benennen was man braucht und herausfinden, was einen zufrieden macht.

Das alles und noch viel mehr, sind sehr häufige Wünsche meiner Klientinnen im Coaching.

Aus diesen Wünschen und der Motivation meiner Klientinnen habe ich einen Workshop erarbeitet, der sich rund um das Thema Resilienz dreht. 

Aber vorher die Fragen: 

Resilienz - was ist das eigentlich und wie verhalten sich denn resiliente Menschen?

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, sich auch in und nach schwierigen, stressigen und belasteten Lebensphasen wieder aufzuraffen, in sich zu stabilisieren und sich zu sortieren. 

Resiliente Menschen verfügen über eine innere Gewissheit,  dass es wieder gut werden wird und das auch nach schweren wieder gute Zeiten kommen werden. 

Wusstest du, dass viele Menschen einfach davon ausgehen, sie seien nicht resilient und deswegen glauben, sie könnten die Konflikte und Herausforderungen in ihrem Leben nur schwer überstehen?

Dabei ist Resilienz eine Fähigkeit, die jeder Mensch entwickeln und vertiefen kann.

Im Workshop zeige ich dir, wie du diese Fähigkeit für dich entwickeln, ausbauen und festigen kannst, denn: Resilienz ist etwas, dass man durch Bewusstsein und Klarheit aktivieren kann.

Der Workshop

  • beinhaltet 11 Module 
  • Eine feste kleine Gruppe, bestehend aus maximal 10 Teilnehmerinnen, in der du dich vertrauensvoll weiterentwickeln kannst
  • Zugang zu fachlich fundierten Übungen mit dem Schwerpunkt Resilienz, direkt aus meiner Coaching Praxis 
  • Die Möglichkeit, deine Erfahrungen, Erkenntnisse, Gedanken und Gefühle in einer festen Gruppe zu besprechen und zu teilen
  • Angebot einer Whats App Gruppe zur internen Kommunikation und Verbindung der Teilnehmerinnen
  • Durch die Online Live Sessions kannst du von überall teilnehmen

Wichtige Infos zum Workshop

  • Du bekommst für jedes Modul erstellte Inhalte und Übungen und du entscheidest selbst, wie tief du ins Thema einsteigen möchtest
  • Zu festen Terminen finden Live Sessions (Online) zu vorher definierten Modulen in der Gruppe statt. Diese Resonanz der Gruppe ist so wertvoll für dich, weil du hier die Erkenntnisse, Gedanken und Gefühle mit anderen besprechen und bearbeiten kannst.

Termine

Der Workshop besteht aus festen Terminen für die Gruppe: 

Einführungsveranstaltung

Biografiearbeit - wieso ist es so wichtig die eigene Geschichte bewusst zu machen

Resilienz - wie resilient bin ich? Wo stehe ich und was brauche ich um meine Resilienz aufzubauen oder zu stärken?

Die Faktoren von Resilienz - Selbstwahrnehmung

Die Faktoren von Resilienz - Selbstregulierung

Die Faktoren von Resilienz - gesunder Optimismus

Die Faktoren von Resilienz - Empathie

Die Faktoren von Resilienz - Beziehungsfähigkeit

Die Faktoren von Resilienz - Zielorientierung

Die Faktoren von Resilienz - Selbstwirksamkeit

Abschlussveranstaltung

Was du bekommst

Alle verfügbaren Übungen und Module 
Eine wertvolle Gruppe in der du dich vertrauensvoll weiterentwickeln kannst
Die Teilnahme an den Online Gruppen zum Austausch der Erkenntnisse und Erfahrungen
E-Mail-Support
Auf die Warteliste

Anmeldung zum Workshop

Ich freue mich sehr, dass du am Workshop teilnehmen möchtest. Um dich verbindlich anzumelden, fülle bitte die folgenden Felder aus.  

Deine Daten sind sicher. Hier ist unsere Datenschutzerklärung.
Bestseller
Der nächste Workshop startet voraussichtlich im Frühjahr 2024
© 2023 Denise Winter

Bollmannsweg 27d | 26125 Oldenburg | 0441-40577799 | info@denise-winter.de

DatenschutzImpressum