Sicher mit den eigenen Ressourcen umgehen.
Grenzen setzen - "NEIN" sagen.
In schwierigen Lebenslagen wieder zur Ruhe kommen und souverän mit den Herausforderungen umgehen können.
Beziehungen stabil und verbindlich eingehen.
Das benennen was man braucht und herausfinden, was einen zufrieden macht.
Das alles und noch viel mehr, sind sehr häufige Wünsche meiner Klientinnen im Coaching.
Aus diesen Wünschen und der Motivation meiner Klientinnen habe ich einen Workshop erarbeitet, der sich rund um das Thema Resilienz dreht.
Aber vorher die Fragen:
Resilienz - was ist das eigentlich und wie verhalten sich denn resiliente Menschen?
Resilienz beschreibt die Fähigkeit, sich auch in und nach schwierigen, stressigen und belasteten Lebensphasen wieder aufzuraffen, in sich zu stabilisieren und sich zu sortieren.
Resiliente Menschen verfügen über eine innere Gewissheit, dass es wieder gut werden wird und das auch nach schweren wieder gute Zeiten kommen werden.
Wusstest du, dass viele Menschen einfach davon ausgehen, sie seien nicht resilient und deswegen glauben, sie könnten die Konflikte und Herausforderungen in ihrem Leben nur schwer überstehen?
Dabei ist Resilienz eine Fähigkeit, die jeder Mensch entwickeln und vertiefen kann.
Im Kurs zeige ich dir, wie du diese Fähigkeit für dich entwickeln, ausbauen und festigen kannst, denn: Resilienz ist etwas, dass man durch Bewusstsein und Klarheit aktivieren kann.
