Viele unserer Klient*innen beschreiben ein ähnliches Gefühl:

• „Ich zweifle zu viel an mir.“
• „Ich mache mich klein – vor allem im Kontakt mit anderen.“
• „Ich weiß, dass ich mehr könnte, aber irgendetwas hält mich zurück.“

Wenn du das kennst: Du bist nicht allein.

Und vor allem – du kannst das verändern.

Dein Selbstwert ist nichts Festes. Er ist etwas, das wachsen kann.

Mit der richtigen Begleitung lernst du, dich selbst klarer wahrzunehmen, Grenzen zu spüren und zu setzen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen, innerlich sicherer zu werden, Entscheidungen aus Stärke statt aus Unsicherheit zu treffen.

Genau dafür haben wir ein Coaching-Paket entwickelt, das dich Schritt für Schritt stärkt – nachhaltig und verbindlich.

Das Selbstwert-Coaching-Paket: 5 Sessions, die etwas in Bewegung bringen

• 5 systemische Coaching-Sessions à 60 Minuten
• Im 1:1 – live in Oldenburg oder online
• 549 € statt 775 €

Du sparst 226 € gegenüber der Einzelbuchung.

Fester Rahmen, klare Begleitung.

Du sicherst dir alle fünf Termine im Voraus – so bleibst du wirklich an dir dran.

Flexibel einlösbar bis 30.09.2026

Du kannst das Coaching ganz in deinem Tempo durchlaufen.

Durchgeführt von Henrike, Tomke oder Ann-Kathrin. Drei erfahrene systemische Coaches aus unserem Team.

Dieses Coaching ist für dich, wenn…

• du deinen Selbstwert stärken möchtest
• du merkst, dass du dich zu oft zurücknimmst
• du dich klarer spüren möchtest
• du weniger über dich zweifeln und mehr aus Kraft handeln willst
• du dir endlich Zeit nur für dich nehmen möchtest

Bis 31.12.2025 buchbar

Das Angebot ist limitiert – wenn alle Plätze vergeben sind, schließen wir die Buchung.

Sichere dir jetzt deinen Platz

Mit diesen Methoden können wir dich in deinem 1:1-Coaching begleiten:

Fragen, die neue Sichtweisen öffnen

Systemische und zirkuläre Fragen helfen dir, eingefahrene Muster zu erkennen, Missverständnisse zu klären und dich selbst besser zu verstehen.

Arbeit mit inneren Anteilen

Wir schauen gemeinsam darauf, welche inneren Stimmen oder Bedürfnisse in dir wirken – und wie du sie in eine gesunde Balance bringen kannst.

Genogramm- und Biografiearbeit

Durch den Blick auf deine Herkunftsfamilie werden Prägungen, Rollen und Muster sichtbar, die bis heute Einfluss auf dein Leben haben.

Ressourcen- und Lösungsorientierung

Wir legen bewusst den Fokus auf das, was bereits gelingt, stärkt und dich voranbringt – nicht nur auf das Problem.

Aufstellungen (im Gespräch, mit Figuren oder Symbolen)

Aufstellungen machen komplexe Dynamiken sichtbar und helfen, Zusammenhänge emotional wie rational zu erfassen und besser zu verstehen.

Diese Methoden unterstützen dich dabei, mehr Klarheit zu gewinnen, neue Handlungsspielräume zu entdecken und nachhaltige Veränderungen in deinem Alltag umzusetzen – einfühlsam, wertschätzend und auf Augenhöhe.

Im Coaching gucken wir, welche dieser Methoden zu dir als Mensch und zu deinem Thema / Wunsch passen können.