Paartherapie
"Es muss sich etwas verändern, sonst verlieren wir uns"Kostenfreies telefonisches Erstgespräch buchen
Das "Wir-Gefühl" entwickeln
In vielen Beziehungen geht das „Miteinander“ verloren. Zu wenig Aufmerksamkeit, Wertschätzung, Zärtlichkeit und Nähe – gepaart mit unausgesprochenen Selbstverständlichkeiten – können zu Entfremdung führen.
Oft bleibt dann das Gefühl einer Freundschaft, einer „WG“ oder manchmal nicht einmal das.
Meist hat das niemand bewusst so entschieden, und beide Partner sind häufig verletzt, traurig oder ratlos, wenn sie erkennen, wie sich ihre Beziehung verändert hat.
Wieder in Beziehung gehen
Wieder ins „Miteinander“ zu finden, klingt oft leichter, als es ist. Häufig sind viele Verletzungen passiert, von denen der/die Partner/in vielleicht gar nichts weiß. Natürlich reagiert ihr inzwischen angespannt, gereizt oder blockiert – ihr befindet euch an einem emotionalen Punkt, den der/die andere wahrscheinlich nicht mehr spüren oder nachvollziehen kann.
Es ist Zeit, wieder in Beziehung zu gehen. Denn nur so kann eure Partnerschaft eine Chance haben.
Mehr lesen
Um wieder aufeinander zuzugehen, braucht es einen geschützten Raum, in dem ihr die Verletzungen der Vergangenheit bearbeiten könnt. Man kann sich das vorstellen wie einen Keller voller Pakete: Niemand weiß genau, was drin ist, wie schwer sie sind oder ob sie noch gebraucht werden.
In der Paartherapie könnt ihr euch gemeinsam Schritt für Schritt diesen „Paketen“ widmen: Einander zuhören, Rückfragen stellen, Verständnis füreinander entwickeln.
Ihr lernt, miteinander so zu kommunizieren, dass Gespräche konstruktiv sind und euch beide voranbringen – für mehr Nähe, Vertrauen und Verbindung in eurer Beziehung.
Der Boden für eure gemeinsame Partnerschaft ist eine gemeinsame Kommunikations- und Wertestruktur.
Paartherapie: Unterstützung für Paare bei Beziehungsproblemen
In jeder Beziehung können Herausforderungen entstehen – von alltäglichen Missverständnissen bis hin zu größeren Konflikten, die zu Spannungen führen. Paartherapie bietet die Möglichkeit, gemeinsam an diesen Themen zu arbeiten, Kommunikationsmuster zu verstehen und neue Wege zu finden, um eure Beziehung zu stärken.
Mehr lesen
Als erfahrenes Team in der Paartherapie unterstützen wir euch dabei, alte Konflikte zu lösen, Vertrauen wieder aufzubauen und neue Perspektiven für eure gemeinsame Zukunft zu entwickeln.
Ob es um Paartherapie, die Bewältigung von Beziehungskrisen oder die Vertiefung eurer emotionalen Bindung geht – wir begleiten euch professionell, wertschätzend und einfühlsam auf diesem Weg.
Ein gesunde und liebevolle Partnerschaft
In unserer Praxis bieten wir Paartherapie an, um Konflikte in der Beziehung zu lösen und die Partnerschaft zu stärken. Viele Paare stehen vor Herausforderungen, die das Miteinander belasten. Offene Kommunikation und gegenseitiges Verstehen sind entscheidend, um wieder zueinanderzufinden und als Paar neue Wege zu gehen.
Mehr lesen
Die Therapie schafft einen geschützten Raum, in dem ihr Themen rund um Beziehung und Partnerschaft reflektieren könnt. Unser Fokus liegt darauf, wie ihr miteinander umgeht und wie ihr trotz aller Herausforderungen ein harmonisches Miteinander aufbauen könnt.
Gemeinsam arbeiten wir an den Themen, die für eure Partnerschaft wichtig sind. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln und den Umgang miteinander liebevoll und achtsam zu gestalten.
Aus der Krise gestärkt hervorgehen
Im Schmerz liegt eine besondere Chance zu wachsen und einander ehrlich zu begegnen. Solche Lebensmomente bieten die Möglichkeit, eure Partnerschaft neu zu gestalten. In der Verletzlichkeit zeigen wir uns authentisch und geben oft mehr von uns preis, als uns lieb ist – und genau daraus entstehen Wege für Veränderung.
Gemeinsam könnt ihr diese Erfahrungen nutzen, um euer zukünftiges Miteinander bewusster, achtsamer und stärker zu gestalten.
Der Ablauf in der Paartherapie
Der Ablauf unserer Zusammenarbeit gestaltet sich wie folgt:
Mehr zum Aufnahmegespräch lesen
Die erste Sitzung in der Paartherapie ist ein ausführliches Aufnahmegespräch. Hier nehmen wir uns Zeit, eure Anliegen, Herausforderungen und Wünsche kennenzulernen. Wir hören aufmerksam zu, stellen gezielte Fragen und verschaffen uns ein umfassendes Bild eurer Beziehung. Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam eine erste Orientierung: Was braucht ihr gerade, und welcher Rahmen kann euch dabei am besten unterstützen? Häufig zeigt sich bereits in diesem frühen Schritt, welche konkreten Veränderungen, Impulse oder neuen Routinen hilfreich sein können, um wieder mehr Nähe, Klarheit und Verbindung in eure Beziehung zu bringen.
-
1. Kostenfreies Erstgespräch (telefonisch, ca. 20 Minuten)
In einem kurzen, unverbindlichen Telefonat habt ihr Raum, Fragen zu stellen und von eurer Situation zu erzählen. Gleichzeitig prüfen wir gemeinsam, ob unser Angebot zu euren Anliegen passt und ob ihr euch eine Zusammenarbeit vorstellen könnt.
-
2. Aufnahmegespräch (60–90 Minuten)
Im anschließenden Aufnahmegespräch klären wir euren konkreten Bedarf, eure Themen und Ziele. Gemeinsam schauen wir, ob einzeln gebuchte Termine oder eines unserer Coaching- bzw. Therapiepakete dem entspricht, was ihr euch wünscht. Auch der zeitliche Rahmen wird besprochen. Die weiteren Termine können direkt vereinbart werden – alternativ bucht ihr diese ganz flexibel selbst über unseren Online-Kalender.
-
3. Weitere Termine
Die weiteren Sitzungen finden wie vereinbart bzw. gebucht statt. Zwischen den Terminen habt ihr Zeit, das Besprochene zu reflektieren und neue Impulse in euren Alltag zu integrieren.
Mehr lesen
In unserer Arbeit kombinieren wir in der Regel gemeinsame Paarsitzungen mit Einzelsitzungen. Dieser Wechsel ermöglicht es, tiefer an die zugrunde liegenden Themen und Dynamiken heranzukommen. Viele Klient:innen erleben es als entlastend, bestimmte Fragen oder innere Konflikte zunächst im Einzelsetting zu sortieren. Das schafft Klarheit und Sicherheit, um die eigenen Gedanken und Gefühle anschließend bewusster und reflektierter in den gemeinsamen Austausch als Paar einzubringen.Die Terminbuchung erfolgt unkompliziert über unseren Online-Kalender. So bleibt ihr flexibel und könnt die Einheiten passend zu euren Kapazitäten und Bedürfnissen planen – ohne lange Abstimmungen. Sollten zwischendurch Fragen oder Unsicherheiten auftauchen, sind wir selbstverständlich ansprechbar.
Die meisten Paare kommen mit 6–8 Sitzungen gut voran. Je nach Thema und Ausgangslage kann der Bedarf jedoch variieren. Bewährt hat sich ein Abstand von 2–3 Wochen zwischen den Terminen, damit genug Raum für Entwicklung bleibt, ohne den Prozess zu sehr zu unterbrechen.
Paartherapie richtet sich an Paare, die bereit sind, sich ehrlich mit ihrer Beziehung auseinanderzusetzen und aktiv an ihr zu arbeiten. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, stärken eure Verbindung und unterstützen euch dabei, wieder mehr Verständnis, Nähe und Klarheit zu finden.
Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Gespräch – meldet euch gern, wenn ihr mehr erfahren möchtet.
Honorar für die Paartherapie
Pakete – auf den Stundenpreis gerechnet deutlich günstiger:
Private Abrechnung · Einheiten ab 60 Minuten im Viertelstundentakt · Absagen bis 48 Stunden vorher kostenfrei
Alle Honorare im Überblick
Was ist eine Paartherapie?
Paartherapie bietet Paaren einen geschützten Rahmen, um ihre Beziehung bewusster zu betrachten, Konflikte zu verstehen und neue Wege im Miteinander zu finden. Oft sind es wiederkehrende Missverständnisse, unterschiedliche Bedürfnisse oder ungelöste Themen, die im Alltag zu Belastungen führen.
Mehr lesen
In der Paartherapie unterstützen wir euch dabei, offen über eure Gefühle und Erwartungen zu sprechen, festgefahrene Muster zu erkennen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Ziel ist es, eure Beziehung zu stärken, Klarheit zu schaffen und wieder mehr Verbundenheit und Verständnis miteinander zu erleben.
Warum Paartherapie?
Die Gründe für eine Paartherapie sind vielfältig. Oft bemerken Paare, dass sie sich im Laufe der Zeit auseinandergelebt haben oder dass die Kommunikation in der Beziehung nicht mehr funktioniert.
Mehr lesen
Auch äußere Einflüsse, wie die Anforderungen durch Kinder oder berufliche Belastungen, können eine Rolle spielen und zu Spannungen führen. In solchen Situationen ist es entscheidend, dass beide Partner/innen bereit sind, gemeinsam an der Beziehung zu arbeiten und sich auf den Prozess der Paartherapie einzulassen, um neue Wege der Verständigung und Verbindung zu finden.
Ihr streitet häufig – oder gar nicht mehr
Mehr dazu
Ihr habt euch auseinandergelebt
Mehr dazu
Vertrauen wurde verletzt
Mehr dazu
Eure Kommunikation läuft ständig schief
Mehr dazu
Nähe und Intimität fehlen
Mehr dazu
Große Entscheidungen stehen an
Mehr dazu
Was, wenn sich nicht beide sicher sind?
Das ist häufiger, als du denkst: Die wenigsten Paare kommen gleich überzeugt zu zweit zu uns. Meist möchte eine Person die Therapie – die andere zögert, aus Skepsis, Scham oder der Sorge, „vorgeführt" zu werden.
Wichtig zu wissen: In der Paartherapie geht es nie um Schuld und niemand muss sich rechtfertigen. Beide Sichtweisen bekommen gleich viel Raum – gerade die zögerliche Stimme wird ernst genommen, denn hinter ihr steckt oft ein berechtigtes Bedürfnis nach Sicherheit.
Und wenn die Person an deiner Seite (noch) nicht mitkommen möchte: Du kannst auch allein beginnen. Veränderung bei einer Person verändert immer auch die Beziehung – und die Bereitschaft deines Gegenübers wächst oft in dem Moment, in dem spürbar wird: Es geht nicht ums Verlieren, sondern ums Verstehen.
Das kostenfreie telefonische Erstgespräch ist dafür ein guter, unverbindlicher Anfang – gern auch erst einmal nur mit dir.
Wer euch begleitet
Hallo, ich bin Denise Winter.
Pädagogin (B.A.) · Coachin & Supervisorin · Systemische Beraterin / (Familien-)Therapeutin (i.A.)
Mehr über mich
Hey, ich bin Tomke Weihrauch.
Pädagogin (M.A.) · Systemische Beraterin / (Familien-)Therapeutin (i.A.)
Mehr über mich
Hallo, ich bin Grietje Wegner.
Erziehungswissenschaftlerin (B.A.) · Kinderschutz-Fachkraft · Systemische Beraterin / (Familien-)Therapeutin (i.A.)
Mehr über mich
Paartherapie in Oldenburg
Wir bieten die Paartherapie in unserer Praxis in Oldenburg an – in ruhiger Atmosphäre, in der ihr euch ganz auf euch konzentrieren könnt.
Unsere Praxis verfügt über drei Räume – so können Paarsitzungen und Einzelgespräche flexibel und ungestört stattfinden.
Du findest uns am Bollmannsweg 27d, 26125 Oldenburg. Parkplätze sind direkt am Haus kostenfrei vorhanden.