Mein Fokus liegt auf der Begleitung und Unterstützung von Einzelpersonen und Paaren. In meinen Coachings und Paarberatungen geht es darum, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken – als Grundlage für Klarheit, innere Stabilität und ein erfülltes Leben. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Wege, die zu dir und deinen Zielen passen.

Das Wichtigste in meinem Leben sind meine Kinder – ich denke, jede Mutter und jeder Vater kann diese Aussage nachempfinden. Seit ich Mutter bin, sehe ich die Welt mit anderen Augen: wachsamer, bewusster und intensiver.

Auch die Beziehungen zu meinen Mitmenschen und Tieren haben für mich eine zentrale Bedeutung. Besonders prägend sind natürlich die zu meiner Kernfamilie – meinem Mann und meinen Kindern. Aber auch die Verbindung zu meinen Geschwistern, meinen Eltern und meinen Freunden sind für mich grundlegende Pfeiler meines Lebens.

Als jüngstes Kind in einer großen Familie bin ich mit vielen unterschiedlichen Lebensthemen aufgewachsen – und das im bestmöglichen Sinne. Schon früh habe ich gelernt, dass Menschen vielschichtig sind, dass jeder Reaktion eine Aktion vorausgeht, dass es nicht um Bewertung, sondern um Verstehen gehen sollte und dass Fehler sowie unterschiedliche Ansichten wichtig sind, um sich selbst zu finden.

Ich war schon immer gern Teil sozialer Gefüge – beruflich wie privat. Besonders liebe ich die Auseinandersetzung mit psychologischen und pädagogischen Inhalten und den daraus entstehenden kritischen Blick auf das eigene Handeln.

Während meines Pädagogikstudiums an der Universität Oldenburg habe ich mich auf die Bereiche Coaching, Supervision, Teambildung und Organisationsentwicklung spezialisiert. Bereits durch erste berufliche Tätigkeiten konnte ich in diesen Feldern wertvolle Methoden- und Beratungskompetenzen entwickeln.

In meiner Arbeit als Frühpädagogin in einer Praxis in Rastede durfte ich diese Fähigkeiten weiter vertiefen. Die regelmäßige interne Supervision war dabei ein zentraler Baustein meiner persönlichen Entwicklung.

2023 habe ich mich schließlich mit einer Praxis für (Beziehungs-)Coaching selbstständig gemacht. Hier begleite ich vor allem Einzelpersonen, Paare und Familien in ihren individuellen Lebensthemen.

Und ich kann mit voller Überzeugung sagen: Mein Beruf ist meine Berufung.

Wenn du Interesse an meinem Angebot hast, sende mir gern eine Nachricht – ich melde mich zeitnah bei dir zurück.

In meiner Arbeit begleite ich Menschen – einzeln, als Paar oder als Familie – in unterschiedlichen Lebensphasen. Im Fokus stehst du mit deinen persönlichen Anliegen, Fragen und Zielen. Dabei kann es zum Beispiel um anstehende Herausforderungen, Blockaden, (unbewältigte) Emotionen und/oder (innere) Konflikte gehen.

Mein Ziel ist es einen sicheren und wertschätzenden Raum zu schaffen, in dem du offen über Belastungen, Konflikte oder Veränderungswünsche sprechen und dich zeigen kannst. Gemeinsam suchen wir nach neuen Perspektiven und Lösungsideen, die zu dir und deinem Lebensumfeld passen - damit Veränderung nicht nur möglich, sondern auch nachhaltig wird.

So unterstütze ich dich beispielsweise dabei…

… Familien- und Paardynamiken besser verstehen und gestalten zu können …

… (innere) Konflikte konstruktiv zu lösen und die Kommunikation zu verbessern …

… individuelle Wege in Krisen oder bei Herausforderungen zu finden …

… eigene Ressourcen zu erkennen und zu stärken …

Ich lebe im wunderschönen Oldenburg - für mich ist hier alles, was ich brauche: Familie in der Nähe, wunderbare Freund*innen in Reichweite, das Meer fast nebenan und in der Natur ist man auch ganz fix.

Als Ausgleich zu meinem Arbeitsalltag gehe ich zum Crossfit - dort gelingt es mir meinen Kopf auszuschalten, körperliche und mentale Grenzen zu erproben und einfach eine schöne Zeit zu haben. Wenn mir nicht so nach „auspowern“ ist, mache ich gerne Yoga, meditiere oder flüchte in die Natur.

Seit der Schulzeit steht für mich fest, dass ich mit Menschen zusammenarbeiten möchte. Die Auseinandersetzung mit zwischenmenschlichen Beziehungen, die Aufarbeitung von Themen und das Hinterfragen von bestimmten Mustern fasziniert mich seit meiner Jugend.

Durch verschiedene berufliche Stationen, z. B. in einem heilpädagogischen Kindergarten, in der Kinder- und Jugendhilfe, während eines Praktikums in einer Psychiatrie und in der Familienberatung, konnte ich zahlreiche praktische Erfahrungen sammeln. So hat sich mein Wunsch stets verfestigt, Menschen bei der Bewältigung von Herausforderungen im Leben begleiten und unterstützen zu wollen. Die Ressourcen und Kompetenzen, die in jedem Menschen verankert sind, verfügbar zu machen, fühlt sich für mich unheimlich sinnvoll an.

Das liegt unter anderem daran, dass ich selbst schon häufiger in Situationen war, in denen ich Hilfe von „Außen“ beansprucht habe und darin einen riesigen Mehrwert sehe, ich konnte so viel davon mitnehmen und hoffe, dass ich mit meiner Arbeit anderen Menschen etwas auf ihrem Weg mitgeben kann.

Mein Fokus liegt auf Einzel- und Familienberatung und im Mittelpunkt steht für mich die Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit, sowie die Bewusstheit über die eigenen Stärken und Ressourcen, auch in Familiensystemen und Paarstrukturen.

Ich verbringe meine Zeit gerne draußen, mit meinem Hund Lotti im Wald oder am See, probiere gerne neues aus und liebe und schätze meine Freunde und Familie, die größtenteils alle in der Nähe leben und ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben sind. Ebenso ist Achtsamkeit für mich ein täglicher Begleiter, welcher mir hilft meinen Fokus nicht zu verlieren und mit Offenheit und Neugierde meinen inneren Kompass ausrichtet.

Dies hilft mir auch dabei - und das dufte ich in den letzten Jahren durch eigene Coachings, Selbsterfahrungen und Workshops lernen - stets meine eigenen Grenzen im Blick zu behalten und das eigene Handeln auch kritisch zu hinterfragen.

Mir war schon immer klar, dass ich unbedingt mit Menschen arbeiten möchte. ich habe zunächst in einer Wohngruppe begonnen und dann in ein betreutes Einzelwohnen für Jugendliche und junge Erwachsene gewechselt, bei dem ich über sieben Jahre lang die Projektleitung übernommen habe.

In meiner Arbeit ist mir wichtig, Menschen mit Neugierde zu begegnen und Ihnen auf Augenhöhe gegenüber zu treten. Ein Leben ohne Bewertung von Anderen trägt meiner Meinung nach zu mehr Erfüllung und langfristiger Zufriedenheit bei. Diese Haltung versuche ich in meiner Arbeit und in meinen Beratungen zu transportieren.

Ich komme aus und lebe in Oldenburg, nach einem kurzzeitigen Umweg für mein Studium hat es mich dann doch wieder in diese schöne Stadt verschlagen. Ich habe in den letzten Jahren immer wieder gemerkt, wie wichtig es ist, mit sich selbst zufrieden zu sein und Selbstmitgefühl zu entwickeln, denn nur so kann meiner Meinung nach die Beziehung zu anderen Menschen vertieft und erfüllend gelebt werden.

Mein Fokus liegt auf dem Einzelcoaching. Dabei unterstütze ich Menschen, ihre individuellen Ziele zu finden und zu erreichen – ganz gleich, ob es um persönliche Freiheit, berufliche Orientierung oder die Suche nach einem erfüllenden Lebensweg geht. Die Zielfindung selbst kann bereits Teil des Prozesses sein.

Mein Ansatz ist systemisch und bezieht die Körperwahrnehmung mit ein: Welche Gefühle entstehen in bestimmten Situationen, wo haben sie ihren Ursprung, und wie können sie gelöst oder neu verankert werden?

Ich lebe mit meinem Mann, unseren zwei kleinen Kindern, meinen Schwiegereltern und unserem Hund ländlich in Rastede. Familie, Natur und Ruhe sind für mich wichtige Kraftquellen. Sport und gutes Essen gehören für mich ebenso zum Ausgleich wie gemeinsame Zeit mit meinen Liebsten.

Mein beruflicher Weg begann als Arzthelferin. Anschließend habe ich Assistive Technologien und Ambient Assisted Living studiert – mit einem klaren Fokus auf Gesundheit und das Wohl des Menschen. Ob in medizinischem, technischem oder organisationalem Kontext: Die Förderung gesunder Entwicklung zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben.

Heute empfinde ich es als Geschenk, Menschen in Coachings zu einem gesunden Fokus auf sich selbst zu begleiten – und ihnen Impulse für Klarheit, Selbstvertrauen und innere Balance zu geben.