Im März widmen wir uns im Online-Workshop „In Verbindung mit mir“ einem zentralen Thema: Unseren Bedürfnissen.

Hinter jedem Gefühl steckt ein Bedürfnis.

Nach Ruhe. Nach Nähe. Nach Unterstützung. Nach Raum für dich.

Viele Frauen spüren sehr genau, was andere brauchen – doch die eigene Frage „Was brauche ich eigentlich?“ bleibt oft unbeantwortet.

In diesem Modul lernst du, Gefühle in Bedürfnisse zu übersetzen und deine inneren Signale ernster zu nehmen. Ohne Egoismus. Ohne Druck. Sondern mit Klarheit und Selbstmitgefühl.

In diesem Monat geht es darum:

• Deine Gefühle besser zu verstehen und sie in Bedürfnisse zu übersetzen.
• Zu erkennen, was dir wirklich fehlt – und was dir guttun würde.
• Wahrzunehmen, wo du vielleicht über deine Grenzen gehst.
• Und deine inneren Signale ernster zu nehmen – ohne Schuldgefühl.

In drei klaren, alltagstauglichen Übungen und durch Input zum Thema Bedürfnisse, bekommst du Raum, dich selbst ehrlicher wahrzunehmen und Schritt für Schritt wieder mehr bei dir anzukommen.

So funktioniert der Workshop:

Am 1. März gibt es die neue Übung zum Thema Bedürfnisse.

Sie steht dir bis zum 10. April zur Verfügung, ganz ohne Zeitdruck.

Du entscheidest von Monat zu Monat, ob du weitermachen möchtest – monatlich kündbar.

Kosten:

• Inhalte und Übungen: 9,90 € pro Monat
• Optional: Teilnahme an der Online-Austauschgruppe nach Bedarf: 39 €
• Optional: 1:1-Sitzung mit einer Beraterin/Therapeutin für persönliche Fragen

Der März lädt dich ein, neugierig hinzuschauen, was du fühlst, welche Bedürfnisse du selbst hast und wo du dir selbst mehr Raum geben darfst. So entsteht ein erster Schritt, um wieder mehr in Verbindung mit dir selbst zu sein.